دستگاه های فرست فیتنس برای سلامتی و شادابی بدن طراحی و ساخته می شود و یکی از راه های رسیدن به این هدف کاهش فشار به زانو و مفاصل می باشد . سطح مناسب و به دور از خطر یک نیاز در تمرینات می باشد .سیستم بازوی حرکتی دستگاه های فرست فیتنس پاسخی مناسب در جهت جلوگیری از فشار به مفاصل و زانو ها می باشد که مختص دستگاه های فرست فیتنس می باشد . این فن آوری برای افرادی که مشکلات زانو ، ساق پا و کمر دارند بهترین راه حل می باشد . با این شیوه فشار حاصل از دویدن به جای وارد شدن به بدن انسان ، به بدنه و قاب های دستگاه وارد می شود و با این شیوه دویدنی روان و آرام را برای شما به ارمغان می آورد . این شیوه دویدن فشار به نقاط پایینی بدن ، زردپی و کمر را به طور کلی از بین می برد . این فن آوری فرست فیتنس در آزمایشگاه های دانشگاه های بزرگ دنیا به اثبات رسیده است .